恋愛するための秘話！セカパを求める男女の恋愛カウンセリング

セカパが欲しいと考える男女は、どんなことを思っているのか。

セカパを欲しいと思うのには、どうやらワケがありそうです。

セカパ（セカンドパートナー）は、配偶者以外の異性との恋愛関係を示します。

セカパへの疑問点

配偶者に恋愛感情はないの？

二人を同時に愛せるの？

セカパにはまり込み、配偶者との関係を保てるの？

セカパを求めるのには、どんな心理が隠されているのか。

また何が良くて何が悪いのかなど、心理をカウンセリング。

セカパがどんな関係で何をするのかなど、男女の意見を聞いてみました。

セカパを知らないと、不倫との違いがわからず、後悔してしまうことも・・・。

今回はセカパ経験者、そしてセカパが欲しい人の深層心理を公開。

セカパが欲しい人も、配偶者がセカパを求める人も、

その心理を見ていきましょう。

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どうしてセカパが欲しいのか心理を公開

配偶者への不満

すず

あなたの配偶者への不満は何ですか？

・仕事が忙しいと言って、帰宅が遅く話もできない（33歳：女性）

・嫁姑問題で、夫は私の味方をしてくれなかった（44歳：女性）

・家事が十分にできていない、居場所がない（55歳：男性）

・文句ばかりで癒されることがない（49歳：男性）

すず

配偶者への不満を打ち明けましたか？

・打ち明けたけど取り合ってくれない（39歳：女性）

・打ち明けて話したけど、あんまり理解してくれてない（40歳：女性）

・さらに文句を言われ、喧嘩になった（44歳：男性）

・口を聞いてくれなくなった（55歳：男性）

配偶者への不満を言っても、解決されないことの方が多いんですね。

配偶者への不満を言えない人もいるので、お互いに思っていることを言い合えない。

だから他の人に愚痴を言ったり、誰かに頼ってしまうことでセカパが出来上がるようです。

配偶者に話をして、受け入れて貰えないらな、配偶者はセカパを作られても仕方ないですよね。

新しい刺激が欲しい

すず

どんなきっかっけでセカパに出会ったんですか？

・きっかけは出会い系サイトです。暇だったから登録したらできました（48歳：女性）

・毎日退屈で新しいことがしたくて、サークルに参加しました（30歳：女性）

・いつも行くカフェで知り合った女性です。話をしていたら、癒されたのが最初ですね（49歳：男性）

・飲み屋さんで出会いました。たまに一緒に酒飲んでできた友達って感じですね（50歳：男性）

すず

最初に話した時、どんな感じでしたか？

・同じ年代だったので、昔話をしながら盛り上がった（39歳：女性）

・出会い系が初めてで、メッセージのやり取りを繰り返して、仲良くなりました（30歳：女性）

・好きな食べ物の話から盛り上がって、デートの約束したのが最初です（55歳：男性）

・釣りが好きなんだけど、魚が連れて持って行ったんだ。喜ばれてそれから何度か会うようになったよ（47歳：男性）

すず

刺激的なことがありましたか？

・二人で公園デートしたんですけど、なんかドキドキが止まらなかった（38歳：女性）

・スポーツランドに行きました！身体動かして子供のようにはしゃいで楽しかった（40歳：女性）

・映画を見に行って、ホラーだったので彼女が怖がり手をずっと握っててドキドキした（39歳：男性）

・夫が猫嫌いだから、猫カフェにいきました。癒しと感動で楽しかったです（37歳：女性）

普段家族とはできないことなど、非日常なデートをすると興奮し、楽しさが増します。

それにより刺激的になり、一緒に共感できることで仲良くなる率が高くなります。

経済的問題

すず

デートの資金はどうしてますか？

・彼が全部出してくれます。普段お金なくていけないところに連れて行ってくれます（38歳：女性）

・お互いにあまりお金を使わない遊びをしますが、かかる時は彼が出してくれます（45歳：女性）

・車でドライブしたり、ちょっと食事するくらいなので、毎回出してます（50歳：男性）

・高い所は二人で積み立て、普段は俺が払ってます（40歳：男性）

すず

自分の自由なお金はありますか？

・家計は私が操作できるので大丈夫だけど、あまりデート資金は使いたくない（48歳：女性）

・夫婦で働いているけど、ローンなどあって使えない。デートは彼が払ってくれる（49歳：女性）

・小遣いせいだから、あまり自由なお金はないですね（40歳：男性）

・自分でお金を管理しているので、自由に使えます（59歳：男性）

家庭内では30代～50代の平均サラリーマン小遣いは、38,000円くらいが平均のようです。

デートするたびにお金があるわけではないので、節約デートも必要です。

生活にゆとりがないのに、セカパにお金を使うことはできません。

お互いに金銭面に関しての話し合いは必要なようです。

身体的親密の不足

すず

配偶者と性的関係は続いていますか？

・何年も性的行為はありません（39歳：女性）

・女性として見られていない気がします。セックスだけでなくスキンシップもありません（49歳：女性）

・一度拒否をされ、それからは全くしてません（40歳：男性）

・トライしようとしますが、子供などいるしうまくできてないですね。（50歳：男性）

すず

配偶者と性的行為が出来ない時、どうやって解消してますか？

・趣味など好きなことをして気分を晴らしています（35歳：女性）

・自発的行為により、発散しています（48歳：女性）

・風俗店などを利用し、発散しています（38歳：男性）

・ライブチャットなどを使って、リアルなバーチャルオナニーしてます（49歳：男性）

配偶者との性的解消ができなくなってきて、それがストレスとなりセカパを求めることが多くなるようです。

性的欲求は、人間の3大欲求に入り、上手く消化できないとストレスとなってしまいます。

適度な性的解消をしないといけないのです。

配偶者に断られたり、配偶者との性的行為がなくなってしまうには、原因があるようです。

すず

どうして配偶者と性的行為をしなくなったんですか？

・子供が出来てから、なんとなくしなくなった（37歳：女性）

・行為がマンネリ化して気持ちよくない。別にしなくてもいい（44歳：女性）

・家族になり女性としての魅力を感じなくなった（50歳：男性）

・文句を言われたり喧嘩が増え、コミュニケーションがなくなった（34歳：男性）

配偶者との生活が長くなると、マンネリ化や異性としての意識がなくなるようです。

意識して配偶者を楽しませたり、場所を変えるなど工夫も必要です。

配偶者との性的行為がなくなることで、他の異性を求めてしまうこともあります。

家事や育児への分担

すず

家事や育児に関して、配偶者と協力していますか？

・専業主婦なので、夫は全く協力してくれません（50歳：女性）

・パートに出ていますが、育児や家事は私だけの仕事です（33歳：女性）

・子供の面倒は女性が見るのが当たり前だから、たまに家事をします（50歳：男性）

・仕事が忙しくて、家事や育児をする時間がありません（45歳：男性）

すず

家事や育児を手伝って欲しいというストレスありますか？また頼まれたらどう思いますか？

・家事や育児を手伝わず、自分だけゆっくりしている夫を見ると、少し腹が立ちます（40歳：女性）

・言った時はしてくれるけど、言わないと手伝ってくれません（38歳：女性）

・子供と遊んだりはするけど、食事を作ったりはできない（48歳：男性）

・休日はできるけど、普段は仕事が忙しくてできないし、帰ってからはゆっくりしたい（50歳：男性）

育児や家事に関しては、女性がする方が圧倒的に多いようです。

両方が仕事をしている場合でも、夫より妻がすることが当たり前。

これでは妻のストレス率が高いと思われます。

お願いしてもなんとなくとか、休みの日もたまにしかしないなど、男性は動かないことが多いようです。

やって欲しいと言うだけでもストレスになるので、自分から協力することも大切です。

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【カウンセリング】配偶者に対するどんな不満点がセカパを求めるのか

考え方のずれと理解力

43才女性

子供が出来てから、考え方が違う事に気が付きました。

子育ては理想と現実があって、思うようにいくことばかりではありません。

しかし思うようにならないと、私のせいにされてしまいます。

一生懸命やっているのは私なのに。

間違っているかどうかわからないのに、自分の意見を押し通してきます。

他の人に意見を求めるうちに、その人が理解してくれることで、セカパになりました。

子育ては夫婦の共同作業ですが、子供の成長には正解と不正解が難しいです。

しかし一生懸命やっている時に、文句ばかり言われてもやっている方は頭に来ます。

もちろんお互いの意見を言い合うことは大切ですが、お互いに意見を聞くことも大切です。

子育ては夫婦の作業の中で一番大切なものなので、協力することも大切になります。

セカパは経験者も多くそれぞれ意見も言ってくれたり、褒めてくれることで親しくなりやすくなります。

時間が合わず、コミュニケーションが取れない

39才女性

仕事で忙しいのは仕方ないことだと思っています。

でもぜんぜん休みがないわけではないし、早く帰った時くらい話をしたいです。

でも自室にこもり、あまりコミュニケーションをとってくれません。

会話がどんどんなくなり、何か言っても話を聞いていないそぶりです。

面白くなくて、出会い系に登録し、悩みを相談し始めたのがセカパと付き合うきっかけになりました。

どんなに忙しくても、時間を取りコミュニケーションを取ることが大事です。

メールや電話でも毎日の会話をすることもできます。

結婚し慣れてくると、だんだん夫婦間に距離ができることもストレスになります。

会話の中でストレスが発散することもあるし、仲がよくなることもあります。

お互いの愛情表現として、会話をすることは夫婦にとって最も大切なことです。

話をしても通じない

44才女性

仕事から帰ってきた夫に、その日の話をしても、聞く耳持たず。

返事も曖昧で全く聞いていない雰囲気に、非常に頭に来ます。

だんだん会話するのも嫌になってきて、最近は会話すらしなくなりました。

仕事から帰っても、自室から出てこないし、夫婦生活が楽しくないです。

それで知り合いに誘われたパーティーに行って、セカパと出会いました。

彼はすごく話を聞いてくれるし、彼と話をしていると心が和みます。

女性は特に話を聞いて貰えないと、ストレスが溜まります。

仕事が忙しくても夫婦のコミュニケーションが大切です。

セカパを作り話をするだけでも、心が和みリラックスできます。

趣味が合わずわかってくれない

55才女性

私は趣味で社交ダンスをしています。

最近始めたばかりですが、とても楽しくてレッスンがあるごとに心が浮かれるほどです。

レッスンが終わっても興奮が続き、家に帰って話をしていました。

でも全く夫はきいてくれず、たまには一緒にと誘ってもくることはありません。

他の人たちは夫婦で参加することも多く、少し寂しく思ってました。

そんな時、一緒にスクールに通う人と、パートナーになり話をするようになりました。

お互い甘いものが好きで、終わった後にカフェでアイスを食べて帰るようになりました。

彼といると話も出来、癒されています。

自分がハマっている趣味は、興奮を呼び誰かに話共感してほしいものです。

しかし夫婦間で趣味が違うと、お互いの気持ちが共感できないので、寂しく感じます。

夫婦で同じものを一つもつだけでも、会話ができ心が安定します。

マンネリ化で刺激がなくなる

39才女性

結婚して子供も出来て、セックスを断わったり、たまにしてもマンネリ化してしまい。

正直刺激がなくて、あまりしなくなりました。

家族になると、どきどきしたりしないし、変わったことをやろうと思いません。

いろいろ結婚前と変わってしまうことで、平凡な毎日。

好きな人ができてからは、毎日がパーッと明るくなった気がします。

会うだけで刺激的だし、セカパで来てからストレスもなくなりました。

夫婦生活に必須なのは、セックスです。

愛情を感じ合い、ホルモンの活性化のためにもセックスが大切です。

しかし長い生活の中で、マンネリ化してしまったり、断ったり。

これではやりたい気持ちも軽減します。

下着を変えて見たり、たまにはホテルなど利用して刺激を変えることも大切です。

恋心がなくなってしまう

44才女性

好きで結婚しても、長く一緒にいると安心はするけど、好きと言葉にすることはありません。

ドキドキすることもないし、何でも話ができるけど、考えの違いに頭に来ることもあります。

円満ってなんなんだろうと、時々考えることもあります。

身体を求めることもなく、子供が中心で生活してますが、子供も成長して会話もなくなりました。

ドキドキすることもなく、寂しい思いもしていました。

そんな時にできたのがセカパで、連絡がくるだけで胸がきゅんとします。

会わなくても、気分がハイになってしまってます。

夫婦は安定すると、お互いに一緒にいることが当たり前に思えてきます。

ですから、お互いに言いたいことも言えてしまい、お互いに思いやりがかけます。

一緒にいることが当たり前になり、刺激的なことがない分、居心地の良さも大切です。

子供が成長しているのなら、たまには二人でデートなどして、環境を変えることも大切です。

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セカパを作るためのステップ

自分を知ること

自分を知る見つめ直す

・どんな人と付き合いたいのか明確に決める

・自分磨きをする

・スケジュールの管理

セカパは家庭を守りながら恋をするのですが、自分が輝いていないとできません。

自分が思っていることを相手にぶつけてばかりでは、関係が複雑になることもあります。

自分を磨くことで、魅力を感じ知り合いが増えることもあるのです。

新しい友達を作る

行動をおこす

・出会い系サイトに登録する

・イベントに参加する

・人が集まる場所へ行く

セカパを作るためには、普段と違う行動を起こす必要があります。

知らない所ではなかなか仲良くなれる人を作りづらいので、

出会い系などシンプルにサイトを使うと出会いの幅が広がります。

初めてのデート

初回デート

・自分から積極的に話す

・プランを考え飽きさせない

・終わった後のフォロー

・次のデートの提案

女性を誘う時は、積極的なアプローチも大切です。

プラス思考に考え、ポジティブに接することも大切です。

セカパは何か問題がある場合が多いので、楽しいデートにしましょう。

話し合いをする

デート終了後

・関係性を決定する

・二人のルールを作る

・配偶者への話をする

セカパはお互いの生活もあるので、お互いにルールを決めることも大切です。

連絡頻度や会う回数、連絡時間など最初から決めておくと良いでしょう。

家庭が一番であることをお互いに認識することも大切です。

仲良くする

セカパとの関係性

・信頼と安心をつかむ

・一緒に楽しいことをする

・常に味方になり、癒しとなる

セカパはお互いの精神状態を支えるパートナーです。

相手の話を聞いたり、味方になることで安心と信頼を得ることができます。

配偶者以外の異性の関係は、崩れやすいので常に楽しくサポートする必要があります。

特別な関係になる

特別な関係

・何でも話が出来る関係

・お互いのサポートをする

・束縛をしない自由な関係

セカパの目的は、配偶者に足りないものを補充したり、刺激を求めます。

毎回のデートではストレスを発散すること、悩みを相談すること、非日常を味わうことが求められます。

同じ趣味を持ったり、共感し楽しむことを目的にします。

味方としていつも心の支えになってくださいね。

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（セカパカウンセリング）作る動機を認識する

セカパを作る動機はなんなのか

セカパを作る動機に多いのは、配偶者との関係性にあります。

配偶者に対する不満、寂しさ、意見の違いなど不満が募っていることが多いのです。

また新しいことの挑戦や、刺激を求める場合もあります。

これらには、配偶者とのコミュニケーション不足や、理解力、考え方の違いも該当します。

普段から配偶者との関係性をしっかりしていると、セカパが欲しい感覚にならないケースが多いです。

セカパを作る期待感

新しいことに挑戦したり、セカパを作る事で世界観が広がるなど、冒険心もあります。

生活の中で刺激を求めたい、自分の価値観を感じたいなど、今よりスキルを上げたい人もいます。

新しいことにチャレンジしたい時は、今の生活の中で刺激が足りなかったり、満足感を得ていないこともあります。

配偶者との生活の中で、平凡でマンネリ化を感じていることも多いのです。

感情のバランスもあり、刺激がなくなると性的な欲求も生まれることもあります。

また、会話がなくなることで、欲求不満を感じてしまうこともあるのです。

社会からの影響力

すず

複数からモテたい、そんな気持ちを持っている人もいます。

配偶者以外からモテたい、たくさんの人の愛情が欲しい人もいるのです。

社会的に自分の価値観や見られる思考など、一人では満足できないこともあります。

中には感情的なもの、身体的なものなど配偶者だけでは満足いかないこともあるのです。

お洒落をしたり、ダイエットなどを頑張るのもみんなから見られたい、好きになって欲しいという現れ。

配偶者からの気持ちでは満足できず、他の人を求めてしまうのもセカパを作る動機になってしまいます。

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（セカパカウンセリング）不貞行為について

配偶者とセカパの関係性について

セカパを作る時、トラブルになってしまうのは、配偶者との気持ちの相違と隠す事です。

セカパが正当化されるのは、配偶者の許可が必要とされています。

セカパとは身体の関係がないので、不貞行為ではないと思っていても、

配偶者が納得していないと、不貞行為とみなされてしまうのです。

陰で隠れると裏切りと思われたり、配偶者以上に感情が入ると、

配偶者からの訴えにより、セカパが認められないこともあります。

何が不貞行為になるのか

すず

どこからが不貞行為なのか、セカパは際どい関係性が話題になっているようです。

例えば芸能人を好きになり、ライブや金銭を使っても問題になるのでしょうか？

手が届かない相手というだけで、配偶者以上に好きになる可能性は高くなります。

実際会う人が全て不貞行為になってしまうのかといえば、それも違います。

ただ、配偶者以外の異性とホテルへの出入りや、異常なほどの連絡を繰り返すと、

配偶者からの見え方が、不貞行為とみなされる場合もあります。

配偶者以上に感情が入ったり、配偶者よりセカパを優先することでも、

配偶者への裏切り行為となり、不貞とみなされることがあります。

セカパに対する社会的反応

当人同士でない、他人が関与した場合、

いくらセカパと主張しても不貞行為と言われることもあります。

他人は客観的思考で見るため、非現実的な関係性を受け入れないことがあります。

セカパとの関係は、本人同士と配偶者が理解していれば成立しますが、

他人に話すのはあまりいいことではありません。

友達や周囲の人に話をしても、理解されない関係性になり、

不貞行為とみなされることもあります。

セカパを求め、実際に関係を作る人も増えていますが、

社会的にはまだ認識が浅いと思った方がいいでしょう。

恋愛するための秘話！セカパを求める男女の恋愛カウンセリング・まとめ

すず

セカパを求める動機は、日頃の生活に不満がある場合が多いようです。

配偶者との生活の中で、自分の求めるものと違ったり、お互いの意見の相違が関係しています。

配偶者だけでなく、セカパを作りたい本人の認識にも問題も起きているようです。

また、新しい人生を求めたい、新しい挑戦をしたいなど、生活の中で刺激を求めセカパを作る人もいます。

当たり前の幸せを感じることができず、不満と物足りなさがセカパを作る動機になるようです。

配偶者もセカパを作って欲しくないのであれば、普段からのコミュニケーションが大切になります。

またセカパを作る側も、配偶者を優先することで、セカパとの関係が上手く行く場合があります。

お互いの気持ちを確認し、話し合いをすることが鉄則になるようです。

すず

あなたは今の生活に満足していますか？

満足でない時、まずは配偶者と話し合い、それでもダメな時はセカパを求めるでしょう。

しかし配偶者への裏切り行為が、トラブルを招くので、自分の意思をはっきり話、

配偶者とセカパの関係性について、まず話し合ってみてください。

セカパの存在で、配偶者との関係も前より仲が良くなる方向が一番望ましい状態です。

１人で悩まず、まずはセカパについて勉強する必要性と、配偶者との理解力を話し合うことも大切ですね。

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