セカパを求める男女には、配偶者とのトラブルを抱えている人が大半です。
話題にはなっているのですが、世間から見ると「不倫だろ」「逃げているだけ」などマイナスなイメージです。
しかしセカパを持っていると当事者からすると、「かけがえのない心の支え」となります。
セカパを持つ男女の意見
セカパがいるから、家庭が円満になる
セカパがいるから笑顔で入れる
セカパがいるから刺激的な生活が送れる
セカパを持つ男女は、「とても大切なセカンドパートナー」としてなくてはならない存在です。
心が繋がり恋をするセカパは、非日常を味わえる楽しい関係です。
しかしセカパとの間でも、倦怠期や心の隙間が生まれてしまう。
今回は「セカパから音信不通にされた時の対処法・処置」についてお話します。
セカパは絶対に離れない関係ではないので、別れも予想していないと、深く傷つくことになります。
音信普通にしてしまう心理を分析し、対処法を考えておくことも大切です。
あなたの楽しいセカパライフを続けるためにも、心理を覗いてみましょう。
自己紹介
女性の快楽を知りたい、そのため数多くの男性とsexを楽しみました。
私にとってSEXはスポーツ、そして一番のステータスだと思っています。
ところがたまに訪れる、ヤリモク男子。
しかしながら、全てに快楽を味わえるわけではない。
女性の気持ちをお伝えし、そのうえにもっと気持ちよくなれる事願っています。
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音信不通にするのは男性の方が多い
男性と女性を比べると、男性の方が音信不通にしやすいのです。
男の気持ち
・連絡を取った時、責められたくないから
・時間が欲しいと言っても許して貰えないと決めつけている
・話し合いでは解決しないと思っている
男性は女性に言葉では勝てないと思っています。
自分の意見を言っても、相手が聞いてくれないと思っている人が多いのです。
会いたくない、連絡を取りたくない原因が女性にある場合は、何も言わず音信不通にします。
女性は音信不通にする時は、もう別れを決めた時
男性に比べ女性は思ったことをはっきり言う人が多いです。
関係性が深ければ深いほど、自分の思いを伝えます。
それでも男性が言うことを聞いてくれなかったり、話を聞いてくれないと、気持ちが急に冷めます。
女性は気持ちが冷めると、男性と一緒にいたくないので、音信不通の前に別れを切り出します。
女性に意見ができなくて、連絡を止めてしまう
音信不通にしてしまう男性の多くは、「優しすぎる傾向」にあります。
自分の意見を言えず、女性にばかり合わせている男性は、気持ちを伝えることができず、音信不通にします。
最初は女性から好かれるために、何でも言うことを聞くのですが、だんだんストレスになってきます。
自分の意見が言えない男性は、女性からの要望を聞けなくなると、音信普通にするのです。
音信不通になる前に、対処すること
対処法
・わがままを控え、男性の気持ちも考える
・自己中心的に考えず、男性のやりたいことを取り入れる
・贅沢なデートを繰り返し、男性に負担をかけない
男性から音信不通を避けるためには、普段から一緒にいる時の行動や言動を考えます。
自分ばかりが好きなことをしたり、自分の話ばかりを聞いていると、男性はストレスを感じます。
セカパはストレスを発散するためのパートナーとして、お互いに心の快楽を得ることが大切です。
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セカパと音信不通と感じる期間
音信不通と感じる時期は、男女によって違う
男性が音信不通と感じるのは、1ヶ月～２か月です。
それに比べ女性は時期が短く、３週間～１ヶ月です。
女性の方が短い期間で、音信不通を感じるので、この期間の違いで事態が悪化することがあります。
女性の判断で音信不通になったと思い、連絡を入れると誤解が生じることがあります。
ですから男性からの連絡を待って、時期を考えることも大切です。
音信不通の期間を間違えるとさらに悪化する
音信不通になったと思った時、相手を責めたり文句を言うと、さらに悪化します。
音信不通を責めない
・仕事で忙しいだけのこともある
・家庭内で問題が起きている場合もある
・プライベートなことを聞いたり、追い詰めない
自分の判断で音信不通と思い、相手を責めると悪化してしまいます。
連絡を待つか、全く違う話をして、相手の行動を見ます。
何もないのであれば、連絡が続き始め会いに来てくれます。
音信不通を修復への近道
修復への近道は、自分が何かに打ち込むことです。
相手からの連絡を待っていると、ストレスを感じテンションが下がります。
不安な気持ちになると、笑顔もなくなり、何をしても力がはいりません。
音信不通を改善するには、笑顔と高いテンションが必要です。
自分の生活をし、何かに打ち込んでいれば、連絡を待つことが苦になりません。
連絡があった時も、なかった時の話をするのは止めましょう。
女性からの音信不通は、別れの可能性がある
男性に比べ女性は切り替えが早いので、気持ちが冷めると別れてしまう可能性が高くなります。
別れを一度決めると、修復が効きません。
女性から１ヶ月以上連絡がない時は、気持ちが冷めている可能性があります。
基本的に女性は好きな人と連絡を取りたがります。
連絡を頻度にしても嫌われるので、早い段階で自分が何か悪いことをしたのかと考えなければいけません。
女性は男性に比べ、些細なことで嫌うこともあるので、態度にでたらすぐ対処することも大切です。
女性は口で言わない時は、態度でサインを送っています。
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セカパと音信不通になるワケ
面倒くさいと思うことがあった
面倒くさいと思ってしまう
・返信したり連絡するのが面倒くさい
・嘘をつき通すことが面倒くさい
・家族との間に何か問題が起きて説明したくない
一緒にいるのが長くなると、我儘になり面倒くさいと思うことがあります。
説明したり意見を聞いたりすることも、嫌になってしまうのです。
そんな時は黙って見守ることも必要です。
セカパと距離を置きたいと思った
セカパは第二のパートナーです。
ですから一番に考えられないことがあります。
セカパには配偶者がいるので、優先順位が変わることはありません。
配偶者にセカパを紹介できない場合は、気づかれる可能性もあるので、距離を置きたい時もあります。
あまりにも依存しすぎると、距離を取られることがあります。
セカパと言っても相手を束縛してはいけません。
仕事や趣味など忙しい
音信不通にする時、単に仕事が忙しい時もあります。
女性は二つのことを同時に行えるのですが、男性は同時にできません。
集中している時、連絡すらできなくなってしまうのです。
何かに集中している男性に、横やりを入れると、嫌われてしまいます。
彼が仕事や趣味に没頭している時は、そっとしておくことも必要です。
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優しすぎて真面目なタイプ
許容範囲を超えてしまうと、パンクして考えられなくなります。
相手に嫌われたくないと思い、合わせてばかりいるとフリーズします。
お互いにやりたいことをしたり、相手の求めるものを知っていくのもパートナーとして大切なことです。
遊び目的や気まぐれで付き合っている
付き合いだしたとき、セカパには家族がいます。
ですからその時だけの心のよりどころを求め、遊びで付き合う人もいます。
最初は物珍しさや魅力を感じているのですが、一緒にいすぎると慣れて飽きてしまいます。
大切な気持ちが切れてしまうと、家庭に帰りたがる人もいるのです。
関係性を考えず、自分の気持ちばかり押していると、離れてしまうことがあります。
家庭に嘘がバレるのが怖い
セカパは配偶者以外の異性との関係なので、家族がいます。
配偶者にセカパの存在を隠していると、自然と嘘が重なっていきます。
一緒にいる時間を長くしたり、ルールを守らず我儘をいっていると、嘘が大きくなります。
一生懸命に何でも頑張る
連絡がこなくても何かに打ち込んでいれば、考える時間が軽減されます。
相手のことばかり考えていると、より距離を取られ悲しい気持ちになったり寂しくなります。
相手の行動を見ていると、つい連絡したくなるので、自分も何かに打ち込みましょう。
恋愛は押し続けると相手が逃げてしまいますので、適度に引くことも大切です。
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セカパと音信不通になった時の対処法
先に別れを告げる
3ヶ月くらいの冷却期間は大切ですが、待っていても連絡がない場合は、一度自分から別れを告げましょう。
別れを告げた時、相手にまだ気持ちがある場合は、改めて二人の関係性を真剣に考えます。
しかし別れを告げ応じるなら、修復が難しくなります。
相手から振られることより、自分から決意を話した方が、後々尾を引きません。
その人だけが恋愛対象ではないので、自分が傷つかない方法を考えるのも作戦です。
自分を磨き直す
セカパと長く付き合っていると、自分自身が慣れて相手に不快を与えていることがあります。
自分をもう一度見つめ直し、輝いている状態を作ります。
人は誰かに惹かれる時、魅力を感じているのですが、長く付き合い慣れてくるとダレてしまいます。
自分を磨き直し、魅力を感じさせるとまたあなたに惹かれ始めます。
相手を責める前に、自分が変わることも大切です。
謝罪し気持ちを改める
音信不通になるには、その前に何か原因があります。
知らない間に相手を傷つけている可能性も高いのです。
相手に何かをされていない時は、自分が何かをやらかしていることがあります。
身に覚えがなくても、相手からすると致命的なこともあります。
相手を責める前にまず謝ることと、「ありがとう」などお礼をいうことです。
冷却期間後友人と会う
冷却期間を3ヶ月～半年くらい置くと、二人で会っても修復できない可能性があります。
そんな時は友達と大勢で会ってみてください。
相手に対し何かを継げるのではなく、大勢で遊びただ楽しむのです。
あなたが気にしていないそぶりや、楽しそうな姿を見せることでもう一度考え直す可能性が出てきます。
少ない人数だとワザと引き合わせるような感じがするので、人数は多い方が良いでしょう。
楽しくしている姿をSNSに流す
相手にとって気持ちが重たいイメージは、悪い効果を生みます。
相手がいなくても楽しくやっている姿を見せると、もう一度あなたの魅力に気が付きます。
SNSでの投稿は、一生懸命やっているか、楽しい姿を載せること。
連絡を取らないでも笑顔の写真を見ると、急に別れるのが惜しくなるものです。
音信不通の場合は、相手からもう一度会いたいと思わせる魅力を感じさせる必要があるのです。
思い切って新しい恋愛を始める
音信不通の冷却期間が長くなると、修復が難しい場合が多くなります。
いつまでも待っていても自分が傷つき、相手にも戻る気がなくなってしまいます。
セカパは配偶者がいるので、同じ人を追い求める義務はありません。
新しい出会いを見つけると、自分にもう一度磨きがかかります。
この場合はお互いの知り合いと恋愛を始めると、前から一緒になりたかったのかと誤解を生みます。
ですから新しい恋を探す時は、相手が知らない人を求める方が良いでしょう。
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音信不通のセカパから連絡が来た時
何もなかったそぶりを見せる
セカパから音信不通にされて、その後連絡が来るときは、何もなかったように接しましょう。
相手を責めない姿勢
・相手のことを責めたり、連絡がなかった理由を無理やり聞こうとしない
・相手が内容を話してくるまで、違う話をし、相手が話しやすい環境を作る
・怒ったり感情的にならず、気分転換する
音信不通が長くなると、相手もあなたに話ずらくなっています。
責められたりしないかと怖さを感じていることもあります。
ですから相手が話しやすいように、環境を整えることが大切です。
すぐに返事をしない
相手からすると、あなたの気持ちが重すぎてプレッシャーを感じていることがあります。
好きな人に振り向いて欲しい時は、必死さを感じないと行動をしないことがあります。
久しぶりに連絡した時、あなたに連絡が取れないことで、後悔して必死に繋ぎとめようとしてきます。
少し時間を置いて連絡すると、ホッとした安心感が芽生えます。
新しいことに二人でチャレンジする
再びお互いを好きになるためには、刺激を与えることが大切です。
新しいことにチャレンジすると、ワクワクしたりドキドキします。
新しいことを二人で共感し、再び楽しさが芽生えると、あなたと一緒にいる価値を感じます。
相手の話をしっかり受け入れる
話しずらい時、あなたが受け入れの体制を取ると、心を開きます。
音信不通は言いたいことを言えなくなり、心を閉ざしている可能性が高いです。
相手が話す時に横やりを入れず、真剣に話を聞きましょう。
あなたの態度を見て、もう一度心を開き始めます。
あなたの態度を見て、やっぱりあなたしか自分をわかってくれる人はいないと感じるのです。
美味しいものを食べに行く
ストレスや悩みを抱えている時に、美味しいものを食べると脳内物質が活性化されます。
ホルモンバランスが改善されると、それまで思っていたストレスが発散されるのです。
人間には、性欲・食欲・睡眠欲の3大欲求があります。
セカパは性欲を求めることができないので、美味しいものを食べて食欲改善によりストレスを解消します。
お互いに共通した食べ物を一緒に食べ、ホルモンのバランスが良くなると、気持ちも改善されます。
それまで思っていたことがすっきりするので、食事はとても大切です。
食事の間も楽しい話を心掛け、雰囲気をよくすることも大切です。
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セカパとの音信不通を感じたQ＆A
Q：音信不通になる前に、何か変わったことはありましたか？
A：話している時口論になり、相手を責めた（30歳：女性）
A：少しずつだけど相手から連絡頻度が少なくなった（40歳：女性）
A：一緒に出掛けた時、知り合いにあった（33歳：男性）
A：悩んでいたのに、忙しくて話が聞けなかった（55歳：男性）
A：頻繁に会っていたし、長く一緒にいた（44歳：女性）
音信不通になる前に、兆候が見えることがあります。
早い段階でやっていることが過剰だと感じたり、原因を知ることができ改善すると音信不通を回避できることもあります。
普段からセカパとの付き合い方をしっかり考え、行動を共にするときはルールを決めると良いでしょう。
Q：あなたはセカパにどれくらいの連絡頻度を求めましたか？
A：毎日連絡を取り、一日でも連絡がないと心配してこちらから連絡した（39歳：女性）
A：相手から連絡がこないのに、こちらから連絡をすることが多くなった（33歳：女性）
A：返事を待っていたがなかったので、追いLINEをした（40歳：男性）
A：用事を考え、毎日連絡するようになった（55歳：男性）
A：会話が途切れないように、メッセージを繰り返した（50歳：女性）
セカパとの付き合いの中で、連絡頻度をあげるとプレッシャーに感じたり面倒くさくなることがあります。
お互いに自分のやるべきことに集中し、依存しないことも大切です。
まず何をすればいいのかを考え、セカパにも生活があることを意識しましょう。
Q：普段の会話の中でダメ出しをしたことがありますか？
A：悩んでるみたいだったけど、自分の話を優先した（45歳：女性）
A：普段から自分のことはあまり話をしてくれない（55歳：女性）
A：奥さんとのセックスレスで悩んでいたけど、他でして欲しくないと言った（44歳：女性）
A：あんまり会ってくれないので、辛いと話した（33歳：男性）
A：落ち込んでいたので元気出さないとだめと一方的に言ってしまった（41歳：男性）
セカパは悩みを聞くだけで、ダメ出しを嫌うことがあります。
婚姻関係もなく、生活の責任もないので、話を解決することが難しいです。
ただ聞くだけで心が発散されますが、指示したりダメだしすると凹むことがあります。
Q：どんなデートを楽しんでますか？
A：時間もないので、毎回近所のカフェで話をしています（50歳：女性）
A：毎回高いレストランを予約してくれて、食事を楽しんでます（55歳：女性）
A：お互い近くに住んでいるので、公園などで会っています（39歳：女性）
A：毎回ドライブで遠出しています（40歳：男性）
A：行きたいところがいっぱいあるので計画立ててますが、まだ実行してません（48歳：男性）
お互い配偶者がいるので、生活範囲で会うとバレる恐れがあります。
お互いに決めたことならいいのですが、毎回お金がかかるのも懸念されます。
男性は特に格好つけたがるので、一度高い店に行くとその後のハードルがあがりプレッシャーになります。
お金をかけず、まったりしたり、マンネリ化しないように会う回数を考えるのも効果的です。
Q２～３週間連絡がないと、あなたはどんな行動をしますか？
A：何で連絡をくれないのか理由を聞いてしまいます（44歳：女性）
A：会いたくないの？と責めてしまいがちです（33歳：女性）
A：何をしていたのか、会った時に聞いています（50歳：女性）
A：他の人に会って欲しくないと話をしました（40歳：男性）
A：悩みでもあるのか聞いたけど、返事こなくなりました（39歳：男性）
連絡頻度が多くなると、面倒くさくなることがあります。
お互いに気持ちがあれば、あまり会わなくても心配する必要はありません。
あなたに責められたり詰められたりすると、嫌いなることもあるのです。
少し頻度が少ない方が、いつも新鮮でいられます。
Q：音信不通と思った時、あなたはどうしますか？
A：友達に聞いてセカパが何をしているか教えて貰った（44歳：女性）
A：何度も連絡をしたが、返信がこなかった（37歳：女性）
A：何かあったのかといきなり電話した（51歳：女性）
A：いつも会っている店のマスターに聞き、忙しいことがわかった（39歳：男性）
A：勤めている店に行ったけど、話をしてくれなかった（30歳：男性）
音信不通はあなたと話をしたくないというサインが強く込められています。
そんな時に連絡を取りたがったり、職場へ行ったり友達から連絡してもらうと、さらに悪化します。
ある程度の冷却期間を置くことが大切で、お互いに気持ちを見つめ直すことをおすすめします。
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セカパからの音信不通、その時あなたはどうしましたか？
変わったイベントに誘ってみた
37才女性
元々あまり彼からの連絡がくることがなく、いつも私からの連絡でした。
会いたいと言っても忙しいと言われるばかりで、なかなか会ってくれず困ってました。
連絡頻度がもっと減りだし、このままでは連絡がこなくなるのではと焦りました。
その時前から彼が好きと言っていたイベントがあったので誘ったら来てくれました。
セカパの好きなものなら、誘うとOKしてくれることがあります。
あなたの希望だけ叶えてもらうのではなく、相手の希望もたまには聞いてあげましょう。
身体を動かしたかったので、スポーツに誘った
44才女性
いつも彼はジムなどで身体を鍛えるのが好きで、スポーツも好きです。
私はあまり身体は動かす方ではないけど、たまにはいいかと思い、テニスに誘ってみました。
私は得意ではないけど、彼に教えて貰おうと思ったのです。
上手にはできないけど、いい汗をかき、ストレス発散になりました。
彼と共通して身体を動かしたのは初めてでしたが、それから連絡が良く来るようになりました。
身体を動かすと、ホルモンバランスが整い、気分が晴れます。
何かを一緒にやることが大切で、自分が上手にできなくてもやってくれたことが嬉しく思います。
身体を動かすことは健康にも繋がるので、デートのやり方を工夫するのもいいでしょう。
冷却期間を置いていたら連絡が来た
44才男性
急に連絡が途絶え、それまで毎日話をしていたけど、気にしないことにしました。
もともと忙しい人だったし、セカパの関係を公表してないのでバレたら困ると思ったからです。
自分もやりたいことがあったし、連絡をシツコクするもの嫌だったので放置。
すると2か月くらいした時、会いたいと言われそれから仲が修復しました。
冷却期間を置き、連絡をしない時期を作ると、お互いの大切さに気が付くことがあります。
音信不通のはじまりは、連絡頻度が多いことで、マンネリ化している可能性が高いです。
冷却期間にお互いの好きなことをしていると、ストレスも発散できまたお互いの大切さに気付くこともあります。
LINEも既読が付かなくなったので別れた
30才女性
連絡がなくなって、何度かこちらから連絡したけど返信はありませんでした。
そのうちＬＩＮＥがブロックされていることに気が付き、気持ちが冷めたと思って別れました。
LINEは繋がらないので、SNSでDM送ったけど、見ていたようなので返信は期待しませんでした。
それからは連絡もしなかったけど、別れてからたまたま街で会って、その時は普通に話が出来るようになりました。
付き合っている時に、気持ちが重たすぎて音信不通にしてしまうことがあります。
しかしいざ別れると、寂しさを感じ連絡をしたいと思うのですが、プライドが邪魔してしまいます。
街で見かけた時は、軽く声をかけると、そこから気持ちが蘇ることもあります。
街でたまたま会った時、笑顔で話をした
49才女性
音信不通になり、半年くらい経ちました。
でもどうすることもできずに、連絡せず何も話をすることも出来ませんでした。
そんな時、たまたま街で会い、お互い笑顔で話をしていると、彼の方から謝られました。
今はまたセカパとして付き合っていますが、連絡頻度はかなり減っています。
音信不通の状態で、あなたがリアクションせず冷却期間を置いていると、気持ちが落ち着きます。
連絡が来ないことを過剰に責めたり、怒ったりすることが問題になります。
冷却期間を終え、お互いが気持ちに振り返りだすと、自然話せるようになります。
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いつでも別れるくらいの覚悟がないと、シツコク連絡をし最終的には音信不通になります。
お互いのことですが、出会った時に相手に好かれようと無理していることもあります。
音信不通になるには、理由があります。
相手を責める前に、自分の言動を見直してみることも大切です。
セカパは家族とのトラブルを抱え、ストレスが溜まっている二人が慰め合い恋をします。
ですからいつでもセカパの前では笑顔で楽しんでいる状態が必要です。
音信不通になる前には、必ず相手のサインが見えるので、早い段階で気づくことも大切です。
しかしあまりにも冷却期間が長い時、相手の態度が悪い時は、引き際を考え自分から身を引きましょう。
その方が、傷が浅くて済むからです。
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